Coaching-Thema > Stress / Entspannung
in Steiermark
Stress ist eine normale physiologische Reaktion von Lebewesen auf einen äußeren Reiz, die sie dazu befähigen sollen besondere Anforderungen zu bewältigen. Erst wenn Stress sehr lange anhält, führt er zu Gesundheitsschäden. Letztere sind mit regelmäßiger Entspannung leicht zu vermeiden.
Coaches unterstützen Sie dabei, alltäglichen Stress zu identifizieren und gegebenenfalls durch Entspannungstechniken zu reduzieren.Keywords: Stress, Eustress, Distress, Entspannung, Entspannungstechnik
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Coaches in Steiermark (42)
Eckmair Dagmar Theresia, MSc
Coach
8020 Graz, Lastenstraße 14/4
Coach nach EN ISO 17024 u. Dipl. System. Coach
.
Coaching sollte eine Kurzzeit-Begleitung sein.
3-5 Termine
Gute Auftragsklärung
Ihre Zieldefinition
Kurze Tools / Methoden in der Anwendung (Glaubenssätze; eigenen Werte; uvm.)
...
Ziele, die ich mit Ihnen, wenn Sie wollen, gerne erarbeiten werde:
- Ressourcen stärken
- Fokus auf das Wesentliche
- Zeitmanagement
- Kraft & Energie wieder entdecken & stärken - dadurch Steigerung der Lebensfreude & der Entscheidungsfreude
- Selbstkompetenzen wiederentdecken
- persönliche Stressoren aufspüren - Veränderungsprozess aktivieren
- u.v.m.
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Coaching sollte eine Kurzzeit-Begleitung sein.
3-5 Termine
Gute Auftragsklärung
Ihre Zieldefinition
Kurze Tools / Methoden in der Anwendung (Glaubenssätze; eigenen Werte; uvm.)
...
Ziele, die ich mit Ihnen, wenn Sie wollen, gerne erarbeiten werde:
- Ressourcen stärken
- Fokus auf das Wesentliche
- Zeitmanagement
- Kraft & Energie wieder entdecken & stärken - dadurch Steigerung der Lebensfreude & der Entscheidungsfreude
- Selbstkompetenzen wiederentdecken
- persönliche Stressoren aufspüren - Veränderungsprozess aktivieren
- u.v.m.
Polz-Watzenig Astrid, Mag.a, MSc
Coach8010 Graz, Klosterwiesgasse 33/2
Im Einzelgespräch oder in Kleingruppen werden umfassend Ressourcen aktiviert. Dabei werden Stärken potenziert, Schwächen integriert und die work-life Integration bleibt stets im Blickfeld.
Und wir lassen niemals vom Entdecken
Und am Ende allen Entdeckens
... [kommen] wir, wo wir losliefen, an
Und kennen den Ort zum ersten Mal.
We shall not cease from exploration
And the end of all our exploring
Will be to arrive where we started
And know the place for the first time.
Eliot, T.S. (1943)
Und wir lassen niemals vom Entdecken
Und am Ende allen Entdeckens
... [kommen] wir, wo wir losliefen, an
Und kennen den Ort zum ersten Mal.
We shall not cease from exploration
And the end of all our exploring
Will be to arrive where we started
And know the place for the first time.
Eliot, T.S. (1943)
Löscher David, Mag., MA
Coach8052 Graz, Hangweg 14
8523 Frauental an der Laßnitz, Schulgasse 1
8430 Leibnitz, Augasse 30
8523 Frauental an der Laßnitz, Schulgasse 1
8430 Leibnitz, Augasse 30
„Stufen auf der Leiter zu erklimmen nützt nichts, wenn die Leiter an der falschen Wand steht.“ - Stephen Covey
„Will man Schweres bewältigen, muss man es sich leicht machen“ – Bert Brecht
„Mensch-Sein ist FREI-SEIN! - Viktor Frankl
„Will man Schweres bewältigen, muss man es sich leicht machen“ – Bert Brecht
„Mensch-Sein ist FREI-SEIN! - Viktor Frankl
... und weitere 39 Coaches
Zertifikate (1)
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ExpertInnenpool Stressmanagement und Burnout-Prävention WKO Fachverband Personenberatung und Personenbetreuung |
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Allgemeine Inhalte (1)
Geschichten aus dem Leben
Corona-Krise: Quarantäne - soziale IsolationSeit Mitte März sitze ich wie, viele andere Leute auch, zu Hause in meinem neu eingerichteten Homeoffice und ich muss sagen, ich tue mir schwer damit. Anfangs dachte ich noch, dass es schon gehen wird, mal ein wenig Abwechslung von der täglichen Routine, ein bisschen Abstand von den Kollegen und vielleicht auch etwas weniger Stress, aber inzwischen wünsche ich mir nur noch, dass alles wieder ist wie vorher....Weiterlesen
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