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Veranstaltungen > Webinar > Veranstaltung #33587

Veranstaltung:

Stressmanagement und Burnout-Prävention


Ich komme ins Gleichgewicht und gestalte mein Leben selbstverantwortlich

Begib dich auf eine Reise zu einem besseren Umgang mit dir, deinen Gefühlen und Bedürfnissen
Art:
Webinar
Freie Plätze:
Freie Plätze
Datum:
04.05.2024 Samstag 14:30 bis 17:45
11.05.2024 Samstag 14:30 bis 17:45
18.05.2024 Samstag 14:30 bis 17:45
25.05.2024 Samstag 14:30 bis 17:45
01.06.2024 Samstag 14:30 bis 17:45
08.06.2024 Samstag 14:30 bis 17:45
Ort:
online
Inhalt:
Frauen erleben viele Veränderungen im Laufe ihres Leben. Sei es der Eintritt in das Berufsleben, die Pause für Familienplanung und Kinderbetreuungszeiten, der Wiedereinstieg in den Beruf oder auch eine Neuorientierung um die Lebensmitte herum. Diese Veränderungen sowie die Menopause oder einfach nur der Alltag und die Aufgaben können schnell mal zu viel werden.

Wie ist es da möglich, die Balance zu halten und mehr Freiraum für sich zu schaffen?

In der Webinarreihe Stressmanagement und Burnout-Prävention nehmen wir uns jede Woche ein Thema vor. Im Webinar werden verschiedene Methoden vorgestellt und ausprobiert, wie du den Alltag optimaler gestalten kannst, z.B. Stressoren entschärfen, Ansprüche abgleichen, Selbstbild stärken. Es werden auch praktische Übungen und Hausaufgaben angeboten, damit du deine neuen Erkenntnisse sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Nutze die Chance und lerne, wie du zukünftig (noch) besser mit Stress und Burnout umgehen kannst und dein Gleichgewicht behältst.
Ziel:
Entspannter und selbstbestimmter leben
Methode:
Theorie-Input
Kreative Methoden
Achtsamkeitsübungen
Zielgruppe:
Alle an Veränderung interessierten Personen
Kosten:
Gesamte Reihe (6 Termine) EUR 360,00 inkl USt
Wertigkeit/ Kreditpunkte/ Anrechnung:
24
Selbsterfahrung
Referentin und Veranstalterin:
Schleicher Sandra

1120 Wien, Mandlgasse 23/1/1Karte
Mobil: 0699 - 11 04 22 77Mobil: 0699 - 11 04 22 77
praxis@sandra-schleicher.at
Um Rückruf ersuchen
https://www.sandra-schleicher.at

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