Literatur

Ratgeber Schematherapie: Eigene Verhaltensmuster verstehen und verändern von Gitta Jacob und Frauke Melchers bietet einen strukturierten, praxisnahen Einstieg in die Schematherapie auf Basis aktueller psychotherapeutischer Forschung. Das Buch vermittelt zentrale Konzepte wie Schemata, Modi und Bewältigungsstile in klarer, gut nachvollziehbarer Form und verbindet Psychoedukation mit konkreten Selbstreflexions- und Veränderungsimpulsen. Für die Beratung eignet es sich besonders als begleitende Lektüre, da es Verständnis für eigene Muster fördert, jedoch professionelle therapeutische Arbeit nicht ersetzt.
Gut strukturierter, evidenznaher Einstieg in die Schematherapie mit hohem Praxisbezug; sinnvoll zur Selbstreflexion, nicht als Ersatz für therapeutische Begleitung.

Dr. Ute Mürwald-Bachner, MBA MSc