Workshop

auf Anfrage

In unserer heutigen Zeit wird es immer wichtiger seine eigenen Grenzen zu kennen um sich stressfrei in ihnen bewegen zu können, ohne anderen Leuten damit auf die Füße zu treten. Bei uns lernen sie eine innere Stabilität und Haltung aufzubauen um adäquat in Situationen reagieren zu können und gegebenen Falls auch nein sagen zu können ohne sich dabei schlecht zu fühlen, dass sie anderen Menschen jetzt gerade nicht helfen können. Lernen sie Ihre Prioritäten zu setzen um mehr Zeit, Kraft und Energie für Ihre eigenen Vorhaben und Projekte herauszuholen. Wir geben Ihnen Tipps und lernen Ihnen Techniken um sich selbst vor Überforderung zu schützen und nein zu sagen; nicht gegen andere sondern für sich selbst. Nur wenn Sie Ihre Erwartungen, Bedürfnisse und Grenzen kennen und diese klar kommunizieren, können Sie Missverständnissen, unangenehmen Situationen und Konflikten vorbeugen.

Lernen sie sich Distanz zu verschaffen und die Handlungsfälle neu zu bestimmen

Finden sie in jeder Situation das passende, konstruktive Nein und erkennen sie diese.
Kritische Situationen konstruktiv zu unterbrechen, indem sie einerseits klare Grenzen ziehen und andererseits Ihre Lösungsorientiertheit nicht vergessen
Wir zeigen Ihnen wie Sie mit Ihren Emotionen und Wünschen was andere betrifft umgehen können..
Wie vermeide Sie Ja zu sagen, wenn sie es nicht wollen
Darüber hinaus lernen Sie ihre Grenzen zu akzeptieren oder gegebenenfalls zu erweitern

Alle Menschen, die das Gefühl haben ihre eigenen Grenzen nicht zu kennen und sich überfordert fühlen weil sie nie gelernt haben nein zu sagen.

della Schiava-Winkler Ursula, Mag. Coach, Mediatorin, Persönlichkeits-Trainerin, Supervisorin

Telefon: (01) 408 77 17 (01) 408 77 17
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